Bài giảng môn Thể dục - Tên bài: Nhảy xa - TTTC (Đá cầu)

 Tuần : 19 (K.8) Ngày dạy : / /
Tiết : 37+38
 Tên bài: NHẢY XA – TTTC ( Đá Cầu)
 CHẠY BỀN.
 I. Mục tiêu. 
 - Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh 
 thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
 - Trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết về bộ môn Đá Cầu để rèn luyện và 
 phát triển sức bền .
 - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
 II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
 - Địa điểm: Sân trường.
 -Thiết bị: Còi, Nệm, Cầu mút. 
 III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. 
 Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
A / Phần mở đầu. 12 -15 phút 
 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp 
 - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra 1 phút thành 4 hàng ngang, báo cáo sỉ số.
tác phong. GV
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm 4 phút LT 
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy. 
 
 2. Khởi động: 
 - Khởi động chung : HS chạy nhẹ 10 phút - Đội hình dàn hàng khởi động
nhàng 1 vòng sân trường, Mỗi đt 
- Dàn hàng cự ly cách một sải tay, 2lx8 nhịp (GV)
xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.         
- Bài khởi động toàn thân.         
         
         
 B / Phần cơ bản. 60 -65 phút Tập đồng loạt
1. Nhảy xa: 30 phút (GV)
+ Ôn: Một số động tác bổ trợ đã học ở 
lớp 6, 7.         
         
(Bật xa tại chỗ, một bước giậm nhảy.)         
+ Học: Giới thiệu kĩ thuật chạy đà.         
+ Luyện tập chạy đà: Cách đo đà, điều (GV)
chỉnh đà, chạy đà 3 – 5 bước vào ván Đệm 
giậm nhảy. 
 
 
 *Củng cố: 2 phút - GV gọi 2 em lên thực hiện kỷ thuật đỡ Tuần : 20 (K.8) Ngày dạy : / 
Tiết : 39+40
 Tên bài: NHẢY XA – TTTC (Đá cầu)
 CHẠY BỀN.
 I. Mục tiêu. 
 - Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh 
 thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
 - Trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết về bộ môn đá cầu để rèn luyện và 
 phát triển sức bền .
 - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
 II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
 - Địa điểm: Sân trường .
 -Thiết bị: Còi, nệm, cầu mút. 
 III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. 
 Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
A / Phần mở đầu. 12 -15 phút 
 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp 
 - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra 1 phút thành 4 hàng ngang, báo cáo sỉ số.
tác phong. GV
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm 4 phút LT 
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy. 
 
 2. Khởi động: 
 - Khởi động chung : HS chạy nhẹ 10 phút - Đội hình dàn hàng khởi động
nhàng 1 vòng sân trường, Mỗi đt 
- Dàn hàng cự ly cách một sải tay, 2lx8 nhịp (GV)
xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.         
- Bài khởi động toàn thân.         
         
         
 B / Phần cơ bản. 60 -65 phút
1. Nhảy xa: 25 phút
@Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa. Kỹ thuật 
-Bật xa tại chỗ giậm nhảy
-Một bước giậm nhảy
-Đá lăng trước, trước- sau, sang ngang 
 + Trò chơi “lò cò tiếp sức” (GV)
 + Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy (đi Đệm 
 
hoặc chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy ) 
+ Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước 
bộ trên không . 
 *Củng cố: 2 phút - GV gọi 2 em lên thực hiện phần Nhảy 
+ Nhảy Xa xa. GV và HS góp ý, nhận xét. Tuần : 21 (K.8) Ngày dạy : / /
Tiết : 41+42
 Tên bài: NHẢY XA – TTTC (Đá cầu)
 CHẠY BỀN.
 I. Mục tiêu. 
 - Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh 
 thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
 - Trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết về bộ môn đá cầu để rèn luyện và 
 phát triển sức bền .
 - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
 II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
 - Địa điểm: Sân trường.
 -Thiết bị: Còi, nệm, cầu mút.
 III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. 
 Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
A / Phần mở đầu. 12 -15 phút 
 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp 
 - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra 1 phút thành 4 hàng ngang, báo cáo sỉ số.
tác phong. GV
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm 4 phút LT 
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy. 
 
 2. Khởi động: 
 - Khởi động chung : HS chạy nhẹ 10 phút - Đội hình dàn hàng khởi động
nhàng 1 vòng sân trường, Mỗi đt 
- Dàn hàng cự ly cách một sải tay, 2lx8 nhịp (GV)
xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.         
- Bài khởi động toàn thân.         
         
         
 B / Phần cơ bản. 60 -65 phút Tập đồng loạt
1. Nhảy xa: 25 phút (GV)
@ Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa
         
-Bật xa tại chỗ         
-Một bước giậm nhảy         
-Đá lăng trước, trước- sau, sang ngang         
 + Trò chơi “Nhảy Cừu” (GV)
 + Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước Đệm 
 
bộ trên không . 
 + Học kĩ thuật trên không và tiếp đất 
(hố cát hoặc nệm). 
 + Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu Tuần : 22 (K.8) Ngày dạy : / /
Tiết : 43+44
 Tên bài: NHẢY XA – TTTC ( Đá cầu)
 CHẠY BỀN.
 I. Mục tiêu. 
 - Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh 
 thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
 - Trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết về bộ môn đá cầu để rèn luyện và 
 phát triển sức bền .
 - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
 II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
 - Địa điểm: Sân trường.
 -Thiết bị: Còi, nệm, cầu mút. 
 III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. 
 Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
A / Phần mở đầu. 12 -15 phút 
 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp 
 - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra 1 phút thành 4 hàng ngang, báo cáo sỉ số.
tác phong. GV
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm 4 phút LT 
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy. 
 
 2. Khởi động: 
 - Khởi động chung : HS chạy nhẹ 10 phút - Đội hình dàn hàng khởi động
nhàng 1 vòng sân trường, Mỗi đt 
- Dàn hàng cự ly cách một sải tay, 2lx8 nhịp (GV)
xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.         
- Bài khởi động toàn thân.         
         
         
 B / Phần cơ bản. 60 -65 phút Tập đồng loạt
1. Nhảy xa: 25 phút (GV)
 + Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu 
         
“ngồi” .         
         
         
 (GV)
 Đệm 
 
 
 
 *Củng cố: 2 phút Tuần : 23 (K.8) Ngày dạy : / /
Tiết : 45+46
 Tên bài: NHẢY XA – TTTC (Đá cầu)
 CHẠY BỀN.
 I. Mục tiêu. 
 - Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh 
 thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
 - Trang bị cho HS một số hiểu biết, kĩ năng cần thiết về bộ môn đá cầu để rèn luyện và 
 phát triển sức bền .
 - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
 II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
 - Địa điểm: Sân trường.
 -Thiết bị: Còi, nệm, cầu mút. 
 III. Hoạt động của giáo viên và học sinh. 
 Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
A / Phần mở đầu. 12 -15 phút 
 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp 
 - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra 1 phút thành 4 hàng ngang, báo cáo sỉ số.
tác phong. GV
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm 4 phút LT 
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy. 
 
 2. Khởi động: 
 - Khởi động chung : HS chạy nhẹ 10 phút - Đội hình dàn hàng khởi động
nhàng 1 vòng sân trường, Mỗi đt 
- Dàn hàng cự ly cách một sải tay, 2lx8 nhịp (GV)
xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.         
- Bài khởi động toàn thân.         
         
         
 B / Phần cơ bản. 60 -65 phút Tập đồng loạt
1. Nhảy xa: 25 phút (GV)
 + Luyện tập chạy đà .
         
+ Giậm nhảy đầu chạm vật trên cao         
+ Chạy đà giậm nhảy vượt qua chướng         
ngại vật .         
 (GV)
 Đệm 
 
 
* Củng cố : Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi 2 phút 