Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 34: Bật nhảy. Bóng chuyền - Nguyễn Văn Quang

 ỦY BAN NHÂN DÂN QUẬN 12
TRƯỜNG THCS PHAN BỘI CHÂU
 MÔN THỂ DỤC 6
 TUẦN 34
 BẬT NHẢY
 BÓNG CHUYỀN
 GV: Nguyễn Văn Quang NỘI DUNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
 I.Phần mở đầu:
 - Nhận lớp
 - Phổ biến nội dung học
 - Khởi động chung: xoay các cơ khớp, tay, chân, vặn mình, 
 lườn, gập bụng, ép hông
 - Khởi động chuyên môn: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót 
 chạm mông BÓNG CHUYỀN
 - Hiểu và trực qua động tác phát bóng cơ bản qua lứoi – Kỹ thuật đánh bóng.
 Tay phải nhanh chóng chuyển động từ sau ra trước đánh 
vào phía sau dưới của quả bóng, đồng thời tay trái từ tư thế kết 
thúc tung bóng chuyển động xuống dưới và vung thân người 
hoàn toàn chuyển sang chân trái, người hơi lao về trước để tạo 
lực đánh bóng mạnh hơn.
– Kết thúc.
 Sau khi bóng rời tay, tay phải vươn theo bóng về trước, 
lên cao chân phải theo đà bước lên để giữ thăng bằng và nhanh 
chóng vào sân để trở về vị trí phòng thủ.